Можно было бы сказать, что это наш «негативный прошлый опыт» накладывает отпечаток на всю жизнь. Люди среднего поколения помнят зверский звук бормашины, лечение без обезболивания (почти всегда или очень часто) и прочие тяжелые ассоциации со словосочетанием «зубной врач». Но тогда откуда у молодых, которые не знают, что такое бормашина, потому что их свезли на свалку, когда у нынешних молодых еще молочные зубы не прорезались, ужас перед зубными врачами? Генетически, что ли, передался, от папы с мамой, которым лечили зубы в школьном стоматкабинете? Так что прошлый негативный опыт — конечно, существенный «фактор риска» в развитии ненависти к стоматологии, но отнюдь не от этого все зависит.
«Ой, как я боюсь идти в зубному!!! Но надо, ничего не поделаешь! Завтра…» — нормальный человеческий стон. Человек знает, что современная стоматология практически безболезненна, а та боль, которая и бывает, вполне терпима и вовсе не мучительна. Опять-таки здравый смысл торжествует — и к дантисту человек ходит регулярно, «не запускает» зубы до того состояния, когда лечение требуется долгое, нудное и к тому же дорогое (это тоже существенный момент). Гораздо хуже, если страх перед зубным врачом засел так глубоко, что буквально не пускает человека на порог стоматологического кабинета, и само слово «стоматолог» приводит в панический ужас. Призыв «взять себя в руки» не действует.
Это не просто волнение, это уже почти болезнь. За рубежом именно так и рассматривают это состояние — как фобию, то есть болезненный страх перед зубным врачом. Классический признак фобии — когда человек всячески избегает посещения стоматолога и находит для этого всякий раз вескую причину. Причем причиной может стать что угодно, изобретательность человеческого ума и подсознания не знает границ. То есть было бы только, к чему прицепиться, а уж превратить это в веский повод не пойти сегодня к врачу, перенести визит — за этим дело не станет, это мгновенно!Более того, подсознательный страх вызывает вполне реальное недомогание, например слабость, сердцебиение, дрожь, тошноту- подташнивание, полуобморочное состояние или даже обморок, — что само по себе неприятно.
Между человеком, просто «боящимся зубного врача», и человеком с дентофобией — огромная разница! Человека, который панически боится дантиста, нельзя считать «придуривающимся», к нему стоит отнестись с пониманием. Ему необходимо помочь.
Что же он должен сделать?
- 1. ПРИЗНАТЬСЯ самому себе, что ЭТО вам свойственно, есть у вас такая проблемка. Ни в коем случае не считать это слабостью характера, неполноценностью и проч. Это ваша особенность, как цвет глаз, но мало ли на свете таких же голубоглазых, как вы? Вы не первый и не последний, кто «недолюбливает» зубного врача. Но в отличие от цвета глаз ситуацию с отношением к стоматологическому креслу можно изменить, и это в ваших силах.
- 2. Собираясь на прием к врачу (надеюсь, что вы не довели себя до острой боли, которую терпеть уже невозможно?), запишитесь на прием заранее и еще по телефону сразу предупредите, что вы «сложный пациент», что вы боитесь и в первый свой визит не намерены ничего лечить, просто хотели бы обсудить с врачом ваше лечение. Хороший и опытный стоматолог отнесется к вашей проблеме внимательно. Врач тоже заинтересован в том, чтобы пациент не падал в обморок на пороге его кабинета, чтобы можно было провести все необходимое лечение на должном уровне и в нормальных условиях. Если на первой встрече с доктором вы не нашли у него понимания, не ходите к нему больше — плохой врач вам не нужен!!! Вы имеете полное право обсудить с доктором, какие методы преодоления страха существуют вообще и какой из них приемлем в вашем случае.
- 3. Будьте осторожны с самостоятельным решением проблемы «снять волнение». Всевозможные успокаивающие таблетки-настойки-экстракты-сиропы (все оральные средства, т. е. принимаемые через рот) далеки от идеального успокаивающего, как Земля от Солнца. У каждого человека седативный (успокаивающий) эффект препарата наступает через разное время и длиться может тоже разное время — все зависит от общего состояния организма, от особенностей обмена веществ, от того, что и когда ели-пели, короче — все сугубо индивидуально. И рассчитать точный момент, когда эффект лекарства будет максимальным, да еще чтобы именно в этот момент вы как раз сидели в стоматологическом кресле, практически нереально. Если вы самостоятельно наглотаетесь снотворного из бабушкиных запасов, «на всякий случай», то может случиться так, что к нужному часу вы придете, громко стуча зубами от страха, а через час после лечения начнете засыпать за рулем или сладко похрапывать на работе. Или, наоборот, с раннего утра будете спокойны, как египетская пирамида, а на подходе к клинике вас начнет бить нервная дрожь, вы тут же вспомните, что вчера читали гороскоп, по которому сегодня к стоматологу идти вам «звезды не велят». И ведь не пойдете! Другое дело, что можно принять таблетку на ночь, чтобы не ворочаться полночи от переживаний и хорошо выспаться. Но и это — по назначению врача.
- 4. Вполне возможно, что по результатам вашей «предварительной беседы» доктор предложит вам перед лечением внутривенный успокаивающий укол. В большинстве случаев это самый эффективный вариант — пациент не спит, но расслаблен и спокоен. По данным British Dental Journal, этот метод действует на 99% пациентов. То есть у вас есть лишь один шанс из ста не поддаться этой методике, но шанс маленький, правда? Более того, этот метод преодоления страха неплохо лечит дентофобию в принципе. То есть в следующий раз на прием к врачу вы придете уже более уверенно и спокойно — организм запомнит, что было не так уж и страшно!
- 5. Некоторые считают, что радикальный вариант избавиться от боязни зубного врача-лечить зубы под наркозом. Что и говорить, метод верный! Пациент «отключается», никаких стонов «ой-боюсь-боюсь», засыпает крепким сном, просыпается — зубки «отремонтированы». Заманчиво? Но есть существенные минусы. Общая анестезия — это воздействие на весь организм, целиком и полностью. То есть лечите вы зуб, а нагружаете по полной программе и сосуды, и сердце, и почки, и печень. Если вы не видите для себя никаких других выходов и решились на это, имейте в виду, что необходимым условием в мировой практике считается привлечение к этой процедуре кроме стоматолога еще и квалифицированного врача-анестезиолога. То есть вам необходимо обращаться в серьезную и крупную стоматологическую клинику. Несомненный минус лечения под общим наркозом и в том, что в дальнейшем ваш страх перед зубным врачом может усилиться.
- 6. Еще один способ победить страх перед зубным врачом может показаться вам слишком уж простым. Но тем не менее он помогает очень многим страдальцам! Секрет в том, что с собой в кабинет надо привести близкого человека, которому вы очень доверяете. Маму или папу (ну и что, что вам уже давно за 30), жену или любимого мужа, старшего брата, младшую сестру (ну не совсем маленькую, конечно), любимую тетку или просто близкую подругу. Просто, чтобы посидел (-а) вместе с вами в кабинете, пока доктор вас лечит! Только опять-таки не забудьте предупредить доктора заранее о том, что вы придете лечиться «с сопровождением»…
- 7. Не стоит сбрасывать со счетов и такой абсолютно безлекарственный способ побороть свой страх, как обычный разговор об этой проблеме! Обсуждайте и по ходу дела расставайтесь постепенно со своим страхом. Только важно, с кем именно на эту тему говорить. Идеальный собеседник — врач-психотерапевт. Если найдете квалифицированного специалиста, вполне возможно, что через некоторое время пойти к зубному будет вам так же легко, как сходить за хлебом...или за пивом.
